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Jrad
Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="SpiceKhoubz, post: 18126402, member: 401215"] C'est déjà très bien. Les résultats sont peut être pas rapides parce que tu as d'autres grosses sources de calories "vides". Par curiosité, tape sur google le nom de tel ou tel aliment avec le nombre de calories. Si par exemple tu te fixes un objectif de 2500/2700 cal par jour, et que tu atteints presque la moitié au cours d'un snack/repas, c'est qu'il y a un souci... [/QUOTE]
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