Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Loisirs et Entraides
Jrad
Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="hajbaoui, post: 18131319, member: 54765"] Salam , pour ma part , je teste et commence aujourd'hui le : (23/1) , c'est à dire , rien manger pendant 23h , sauf eau/café/thé sans sucre et une heure ou je mange normalement , sans me goinfrer... Pour espérer perdre 10kg en 4 mois (fin mai) inchalah. Aujourd'hui 99kg (1.82cm) , d'ici 4 mois , (objectif) moins de 90kg... [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Loisirs et Entraides
Jrad
Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
Haut