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Loisirs et Entraides
Jrad
Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="DuneDuRif, post: 18157248, member: 390782"] Salam, Justement je te deconseille de suivre un regime alimentaire quelconque si ce n'est juste +++ Équilibrer tes repas et arrêter le grignotage surtout. Le Sport est nettement Mieux mais c'est à sy tenir sur la durée, un à ta portée + Jeune intermittent et Jeune Islam cest bien aussi mais jpense cest plus trop ton truc 😅 [/QUOTE]
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