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Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="tajali, post: 18157256, member: 401484"] salut bon retour parmis nous lol :) je vais essayé de m'y remettre plus serieusement surtout que je suis passé de 95 kilo à 100 k oui c'est exactement ca se tenir a un programme (alimentation sport) sur la durée et en faire une habtitude vertueuse mais vu que j'ai la memoire et la volonté d'un poisson rouge la constance est mon plus gros probleme si justement je vais reassayé different jeune je me suis toujours demandé si le jeune de nuit et de jours on les meme effets ? car si j'arrete de mangé a 19h et reprend le lendemain a 12h cela fait des jeune plus long = 17h que le jeune de jour 6h - 19h= 13h [/QUOTE]
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