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Comment perdre 10 kg en 1 mois ?
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[QUOTE="1HundredEyes, post: 18181592, member: 391682"] Salam, oui dans le cas de la prise de poids, ça depend comment l'organisme gère l'apport énergétique, métabolisme lent/rapide, lorsque le ratio apport/consommation énergétique est positive est-ce que le corps aura tendance à eliminer ou faire des réserves etc tout ça c'est génétique en effet, mais pour la perte de poids il n'y a qu'une seule règle: quand le ratio apport/consommation énergétique est négatif, l'organisme puise dans les réserves->perte de poids [/QUOTE]
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