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[QUOTE="tajali, post: 17675819, member: 401484"] [USER=401554]@avatartine[/USER] ce que je veux te dire c'est que la peur et la tristesse n'est pas une emotion avec laquel on doit vivre c'est une emotion qui nous donne l'alerte sur un probleme donc pose toi et analyse pour comprendre ce probleme (et l'emotion qui lui est associé )qui te cause autant de souci et essaie d'y trouvé une solution car vivre dans l'inquietude ne resoudra pas ton probleme et donc tu ne te sentira pas apaisé aprés si vraiment il n'existe aucune solution a ton probleme (ce dont je doute fort) alors il existe d'autre technique pour ne plus focalisé sur ton probleme et faire en sorte que ta vie ne tourne plus uniquement autour de cela car ruminé ne sert a rien elle ne fait qu'amplifié tes inquietudes et ton angoisse exemple deja relativise dit toi qu'il y a pire ou que ta situation pourrai etre bien plus grave je pense par exemple a la vie de jane kellen elle etait sourde aveugle et muet de naissance on oublie a quel point voir entendre et pouvoir s'exprimer est magic ou vivre dans un pays en guerre et voir tes enfants mourrir a petit feu de faim [URL unfurl="true"]https://www.bladi.info/threads/complaire.536386/#post-17643629[/URL] [/QUOTE]
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