Contre les courbatures ...

origami

Et sinon, tu as d'autres projets dans la vie ?
VIB
Je peux mettre quoi ?

De la crème ?

J'en ai partout, du cou aux orteils en passant par les bras, les fesses ... misiriya on dirait Robocop le mec

En plus demain j'ai un autre entrainement donc ça va me kene encore plus :(

Bonne nuit, et j'espere que demain j'aurais masse de réponses hein :timide:

Merci

Salam,

lorsque tu fais du sport , bois de l'eau. Etire bien toi apres et n'hesites pas a t'étirer également chez toi les autres jours.

Il me semble avoir lu que l'eau gazeuses aidaient aussi pas mal contre les courbature.
 
Je peux mettre quoi ?

De la crème ?

J'en ai partout, du cou aux orteils en passant par les bras, les fesses ... misiriya on dirait Robocop le mec

En plus demain j'ai un autre entrainement donc ça va me kene encore plus :(

Bonne nuit, et j'espere que demain j'aurais masse de réponses hein :timide:

Merci

Au contraire à condition de travailler les memes muscles.
 
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