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[QUOTE="etre2en1, post: 15386922, member: 284450"] Le premier risque à courir quand il fait froid, c'est la transpiration, la sueur gèle en refroidissant et cause des brulures qui peuvent être grave et laisser des cicatrices. Le second risque, c'est les claquages musculaires, les muscles doivent être assez chauds avant de commencer et le rester. Donc il faut bien s'échauffer avant, éliminer sa transpiration avec un nettoyage rapide et un bon séchage. Ensuite bien se couvrir mais pas trop, porter des vêtements qui laissent respirer le corps et évacuer la transpiration. Les vêtements ne doivent pas coller à la peau et doivent laisser circuler l'air dans la tenue. Aujourd'hui ils font de bons vêtements techniques pour courir dans le froid. [/QUOTE]
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