Energie positive
- Initiateur de la discussion Ilyace
- Date de début
Madddy
VIB
Éloigne toi de la section HDC de BladiQue faites-vous pour rester positif? attirer des gens positifs ou penser positivement ?
Toute pensée ou énergie positive est la bienvenue
je me regarde et je deviens positiveQue faites-vous pour rester positif? attirer des gens positifs ou penser positivement ?
Toute pensée ou énergie positive est la bienvenue
mehdi671
VIB
J’essaye de m’entourer de gens positifs et d’être reconnaissant chaque jour d’être en bonne santé et d’avoir mes prochesQue faites-vous pour rester positif? attirer des gens positifs ou penser positivement ?
Toute pensée ou énergie positive est la bienvenue
Mais bon ce n’est pas toujours fiable
Un bon conseil, j'avoue ! et cela m'a fait du bienÉloigne toi de la section HDC de Bladi
et je te le retourne 
Madddy
VIB
Moi je suis schizophrène c'est plus fort que moi mais j'essaieUn bon conseil, j'avoue ! et cela m'a fait du bien
Si tu arrives à te ressourcer d'énergie positive par ta seule présence c'est déjà très bienje me regarde et je deviens positive
mehdi671
VIB
Oh non ça me rappelle l’hypocrisie des nords américainsAvez-vous entendu parlé de la méthode happy face?
Il suffit de sourire tout le temps pour chaque activité est cela engendrera des bienfaits sur la santé et notre énergie.
Souriez !
Fake smile et derrière ils ont les pires soucis. Le problème c que leur société les conditionne à vivre seuls leurs difficultés jusqu’à se sauver, se tirer une balle ou changer de vie laissant les enfants à l’abandon
je suis tjrs souriante, on me demande même pourquoi je sourisAvez-vous entendu parlé de la méthode happy face?
Il suffit de sourire tout le temps pour chaque activité est cela engendrera des bienfaits sur la santé et notre énergie.
Souriez !
les prénoms ont un impacte sur la personnalité
J'essaye aussi la gratitude ! mais vraiment ça a beaucoup d'effets apaisants et bons pour la santé !
S'entourer de gens positifs quand on a le choix est aussi une bonne manière pour éviter des gens toxiques
Ou les japonais qui sont toujours polis avec un joker face
mais c'est pas ça ! si ce n'est pas sincère, c'est juste de l'hypocrisie et ça a un effet pervers
mehdi671
VIB
Oui c’est vrai chez eux aussi c relouOu les japonais qui sont toujours polis avec un joker face
Trackergirl
VIB
Avez-vous entendu parlé de la méthode happy face?
Il suffit de sourire tout le temps pour chaque activité est cela engendrera des bienfaits sur la santé et notre énergie.
Souriez !
Oui, et être un demeuré dans le meilleur des cas ou un psychopathe quand quelqu'un devant toi souffre.
Tu peux avoir un visage souriant par "défaut" mais il faut rester éveillé, observer son entourage et ne pas garder ce sourire qui devient "hypocrite".
Trackergirl
VIB
Ou les japonais qui sont toujours polis avec un joker face
Leur culture est différente car elle est basée sur l'harmonie du groupe, donc personne n'a à subir tes monologues ou tes émotions car ça ne concerne pas le groupe, ils ont des temples et des parcs pour que tu ailles méditer ou prier si tu veux.
Donc chez eux, ce n'est pas hypocrite, juste différent de notre culture où un parfait inconnu dans un taxi peut te raconter toute sa vie et toi tu lui donneras des astuces, tu lui poses plus de question tranquille, de quoi causer un infarctus chez beaucoup de japonais.
Trackergirl
VIB
Que faites-vous pour rester positif? attirer des gens positifs ou penser positivement ?
Toute pensée ou énergie positive est la bienvenue
On associe positivité à la "joie" lié à un boost hormonal (car on a acheté un truc, on a vu quelqu'un qu'on aime,etc).
Si tu veux faire perdurer ta positivité, tu devras apprendre à respecter ta détresse et ta négativité et les ÉCOUTER , ne pas les ignorer et prétendre que tout va bien.
Il faut savoir aussi faire preuve d'Empathie et compassion. Sourire dans des funérailles ou une occasion triste, c'est pas normal !
J'avoue que chaque émotion a son temps mais être souriant quand on a rien qui nous préoccupe, ne peut qu'être bénéfique . Je parle pas aussi d'un sourire idiot
Je respecte leur politesse et je l'applaudis mais je préfère vivre en exprimant mes sentiments sans pour autant toucher à la privacy des autres.Leur culture est différente car elle est basée sur l'harmonie du groupe, donc personne n'a à subir tes monologues ou tes émotions car ça ne concerne pas le groupe, ils ont des temples et des parcs pour que tu ailles méditer ou prier si tu veux.
Donc chez eux, ce n'est pas hypocrite, juste différent de notre culture où un parfait inconnu dans un taxi peut te raconter toute sa vie et toi tu lui donneras des astuces, tu lui poses plus de question tranquille, de quoi causer un infarctus chez beaucoup de japonais.
La différence de culture nous laisse toujours ébahis
Trackergirl
VIB
Il faut savoir aussi faire preuve d'Empathie et compassion. Sourire dans des funérailles ou une occasion triste, c'est pas normal !
J'avoue que chaque émotion a son temps mais être souriant quand on a rien qui nous préoccupe, ne peut qu'être bénéfique . Je parle pas aussi d'un sourire idiot
Je suis de nature souriante, je comprends ce que tu veux dire mais le truc du sourire forcé et le "fake it until you make it" est dangereux.
Des fois, des choses vont mal et tu vas mal à raison , tu as foiré quelque chose, tu es vraiment en danger, il y a un truc qui va mal, un être cher est mort... il faut donner de l'espace à ce qu'on appelle émotions négatives et les laisser "parler" en nous. L'idée n'est pas de passer 2 ans à pleurer un mort (c'est mauvais ça même s'il s'agit de ta mère , ton père ou ton enfant), mais pendant la période des funérailles, et un peu de temps après que tous les documents sont à jour (héritage, documents administratifs, objets personnels triés, donnés, certains gardés, etc), c'est là où ta tendance positive entre en jeu et te dit avec compassion, justement: il est temps de passer à autre chose. Pas pour faire semblant que "tout va bien", mais pour avancer même quand ça fait encore mal.
Je crois que parmi les choses qui ne te laissent pas être heureux/positif sont : le passé (les douleurs) et le futur (angoisse et peur).
Il faut comprendre pourquoi on est en détresse ou on est négative ? notre corps nous parle à travers les émotions. Rien ne s'oublie et le cerveau est là pour assurer notre survie. Il faut écouter nos cris interne et peut-être chercher à les guérir mais c'est un processus qui reste fastidieux et long mais ça n'empêche qu'entre temps on peut sourire et se sentir heureux..
Trackergirl
VIB
Exact, tu as utilisé les bons mots, il faut prendre en compte que le process est fastidieux et long, il faut juste ne pas tomber dans le piège du déni et prétendre que tout va bien... on peut être heureux malgré ces blessures et certains évènements.
Je partage ton avis ! quand on a mal, il faut l'exprimer. Le prophète SAW a passé une année de Deuil lors de la mort de son épouse et son oncle.
Il faut savoir faire ressortir l'émotion , p-ê pleurer quand il le faut et ça soulage ou exprimer sa tristesse le temps de faire le deuil.
Là ça sera forcé de sourire ! et après une période de deuil, retrouver sa vie.
La positive attitude en 7 étapes :
1. Consacre-toi du temps dès le matin
La façon dont tu commences la matinée peut avoir une énorme influence sur le déroulement de ta journée. Prévois suffisamment de temps à te consacrer le matin pour ne pas te stresser.Profite plutôt des heures matinales pour faire un petit footing à l’air libre, une méditation, ou prendre ton petit déjeuner tranquillement.
2. Entoure-toi de gens qui ont la positive attitude
Il te sera plus facile de voir le monde sous un jour positif si tu t’entoures de personnes optimistes. En bref : éloigne-toi des personnes négatives autant que faire se peut.Note quotidiennement ce pour quoi tu es reconnaissant
Une bonne stratégie pour y parvenir consiste à tenir un journal de la gratitude. Chaque soir, écris trois choses qui t’ont réjouies, que ce soit une personne, une chose matérielle ou un événement. Pour t’aider à y parvenir, voici quelques questions que tu peux te poser :
- Qu’est-ce que je suis parvenu à faire aujourd’hui ?
- Qui m’a fait sourire ou rire aujourd’hui ?
- De quoi aurais-je pu me passer aujourd’hui ?
- Qu’est-ce qui m’a fait plaisir aujourd’hui ?
4. Formule des pensées positives
La façon dont nous formulons nos pensées a une grande influence sur notre état d’esprit de manière générale. Ceux qui utilisent beaucoup de mots négatifs, comme « jamais », « pas », « mauvais », « catastrophique », « ennuyeux », « énervant »… tendent plus au pessimisme.Entraîne-toi donc à cultiver un vocabulaire positif.
Partager ses pensées positives et rendre quelqu’un heureux renforcent également notre propre pensée positive, alors n’hésite plus à complimenter les personnes qui te sont chères !
5. Partage tes expériences positives
L’art de la positive attitude consiste à trouver un équilibre émotionnel et à ne retenir que les évènements positifs dans une situation donnée. Si quelqu’un te demande comment tu vas, n’hésite pas à répondre avec franchise si tu ne vas pas bien. Mais n’oublie pas pour autant de lui raconter tes derniers succès au travail, les meilleurs moments de ton dernier footing, ou encore le week-end détente que tu passé en bord de mer. En prenant du recul sur la situation, tu seras plus à même à redevenir positif rapidement.
6. Relever les défis en recherchant des solutions
Une personne cultivant la positive attitude voit dans tout problème un défi à relever auquel elle trouve toujours une solution appropriée.Pratique plutôt ta confiance et pose-toi les bonnes questions :
- D’un point de vue complètement réaliste, demande-toi quel est le pire qui puisse t’arriver ?
- Que puis-je faire ou qui peut m’aider si « le pire » se produit ?
- Quels sont les défis que j’ai déjà relevés et dont je suis venu à bout dans le passé ?
- Comment ferais-je face à la situation si je n’avais pas peur et si j’étais sûr que rien ne pouvait m’arriver ?
7. Cultiver la pensée positive te fait croire en toi-même
Bien sûr, il est important de reconnaître ses faiblesses, mais tu as aussi le droit de célébrer tes points forts. Être positif, c’est croire en soi et en ses capacités.
Pose-toi les questions suivantes :
- Qu’est-ce que je sais particulièrement bien faire ?
- Dans quel domaine suis-je mieux que les autres ?
- De quoi suis-je particulièrement fier ?
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