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[QUOTE="Elyssa, post: 15454492, member: 883"] J'ai repris le sport depuis bientôt un mois... C'est encore brouillon, je m'impose 3 séances d'une heure par semaine .... des fois plus.... Testé et aimé : RPM, Bodypump et mon coup de coeur est le body jam ... Je vous passe la souffrance des courbatures. Je trouve que je suis totalement "décalée" ... dans le rythme, dans la coordination, souci d'équilibre...mais malgré cela, j'y prend goût et plaisir ... C'est génial! Je n'ai aucun objectif pour le moment... et surtout pas celui de perdre du poids .... Je veux me lancer dans la muscu mais je me demande si c'est pas trop tôt ? :D:eek: [/QUOTE]
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