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[QUOTE="MarokoJin, post: 17673177, member: 401332"] Il faut être "présent" et accepter tout simplement ces "erreurs". Quand tu fais une erreur lors de la prière, laisse faire, respire un bon coup, et continue. Une fois tu termines la prières, réfléchis un peu sur ce que tu as fait, écris s'il le faut [B]le sentiment que tu as eu [/B], respire encore une fois le temps qu'il faut pour te débarrasser de ce malaise (imagine que tu inspire et ça va à l'endroit où tu as ce malaise, ton estomac ou ta tête, puis lorsque tu souffles, le sentiment de malaise, la pensée ,etc, elle est entrain de sortir avec, répète le temps qu'il faut jusqu'à ce que tu deviens calme). Dieu voit tes efforts et Il est apprécie, ces soucis d'inattention ou ces idées intrusives ne sont pas "toi", ce sont juste des idées ou des gestes "passagers" et intrusifs, traite-les comme tels, laisse les un instant puis laisse-les partir à leur aise. Fais pareil pour le reste de tes activités quotidiennes. ;) [/QUOTE]
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