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[QUOTE="vanichoco, post: 14400569, member: 179540"] C est le son d avoine qui aide à éliminer les graisses. Pas plus de dex cuillères à soupe par jour car si tu en consommes plus tu n auras plus cet effet. Les flocons d avoine gonfle au contact de l eau donc cale mais ce n est pas très attractif à manger et ça ne règle pas les problème de fringale ... [/QUOTE]
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