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[QUOTE="origami, post: 14943880, member: 247316"] Salam. Alors je possède 2 gilet lesté. Un de 5kilo (une petite version que prends que la moitié du corps) Un modulable de 0 à 14 kilos. Je trouve ça pratique pour les tractions pompes ou dips. D'ailleurs il y a 2 jours jai passé le muscle up avec le 5 kilos , Ca change. Perso j'aime bien les sensations mais cest surtout pour éviter des séances longues ou rendre plus difficile les exos. Par contre ce n'est pas indispensable. LE 5 kg est de ce type : [URL]http://www.cdiscount.com/le-sport/fitness-musculation-yoga/tunturi-gilet-leste-5-kg/f-121041801-14brscl249.html[/URL] Le 14 c'est celui-ci [URL]http://www.esprit-fight.fr/produits/3009-veste-lestee-rdx-bleue-14-kg-lests-amovibles[/URL] [/QUOTE]
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