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[QUOTE="origami, post: 14944663, member: 247316"] Le premier gilet est chez mes parents a 600 km donc ça fait un moment que j'ai pas utilisé. Celui de 5kg, je ne l'ai utilisé qu'une fois car jétais blessé a l'épaule (je le suis toujours d'ailleurs). Oui tu progresse car ça fait plus lourd à soulever, par contre beaucoup de poids ne doit pas être bon pour les articulations, il faut y aller progressivement. [/QUOTE]
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