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[QUOTE="deadlift125, post: 14945880, member: 385650"] Le sujet que tu as ouvert me concerne car je me suis toujours focalisé sur l'efficience des programmes et des méthodes. En me posant la question pourquoi porter des charges de 100 kg au DC quand je peux faire aussi bien en faisant des pompes... [/QUOTE]
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