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[QUOTE="AlMuslim, post: 14946039, member: 334748"] Comment sa 250 fractionner en 3/4 jours ? 20 et 25 d'un coup ? C'est bien ta un bon niveau perso j'ai jamais tester je ne suis pas inscrit a la salle mais quand je fais le jour d'essai j'avais fait 4 serie de 8 a 80 kilos j'ai battu mon ami qui fait que la muscu j'etais grave content mdrrr Mais apres je sais sait pas si sa te fait sa toi personellement mais moi a force de faire les mêmes exercices je sent mon muscle fatiguer j'ai l impression de plu progresser mais les gens ils me disent toujours que j'ai pris de la masse petit a petit pourtant je voit aucun changement. J'ai un ami il fait des series de 140 kilos mais lui même m'a dit qu'il aura des problèmes d'articulation, et il a arreter pendant un petir moment il a perdue un truc de malade Tu as 42 ans ? [/QUOTE]
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