mes félicitations pour ta grossesse j'espere que tout se passera bien pour toi et que tu nageras dans le bonheur, c'est un peu bcp 3kg, une fois enceinte, il faut pas changer ses habitudes sous prétexte qu'on se nourrit pour deux car c'est faux. manges équilibre et évites le grignotage et surtout fais bcp de marche, ça facilitera l'accouchement et ça va egalemnt t'aider à garder la forme!
Ps: penses à ton mec, (déjà parfois les hommes sont choqués par le changement) il ne faut pas qu'il te voie te transformer en frigo américain, ma meilleure amie ( elle a gagné 20 kg et a mis 2 ans pour les perdre!!!) m'a avoué que son mari la comparait tt le temps avec les femmes minces qui travaillent avec lui et surtout à celles qui sont enceintes et minces, tu vois le genre? tu es une femme d'abords avant d’être maman, la grossesse est un etat physiologique avant tout donc il faut rien changer! et penses surtout à " la galére d'après la grossesse"
Bonne grossesse..