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[QUOTE="Nubain78, post: 11495499, member: 253966"] Oui dans ces cas là le mieux est le repos,sinon des grosses courbatures aux lombaires peut signifier qu'il faut les renforcer un peu plus et ne pas oublier l'hydratation,c'est fou le nombre de pratiquants qui s'entrainent sans s'hydrater! [/QUOTE]
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