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[QUOTE="Hopkins, post: 11497506, member: 155340"] mais y'a un truc qui m'enerve: y a 1 mois ,y'avait comme WOD: -technique soulever de terre: faire des deadlift 3*reps jusqu'à atteindre le max j'étais arrivé jusqu'à 130 kg (je sentais que je pouvais aller encore plus haut) puis on a fait le wod max de rounds en 10 min 10*reps de deadlift à 80kg 60*corde à sauter 20*abdos j'avais fait 7 rounds (donc en tout 70 deadlift à 80kg) je n'avais rien après... et je sais pas pourquoi ces derniers temps,,je suis fatigué des lombaires alors que samedi j'ai fait des deadlift à 55 kg (ce n'est pas la mort...) et puis dès que je dépasse les 100 kg , j'ai des sensation de brulure au muscle pectiné ou psoas-iliaque (enfin dans cette région là..) [/QUOTE]
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