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[QUOTE="Nubain78, post: 11498692, member: 253966"] Je comprend mieux maintenant! Ben le programme que tu me décris par rapport à tes lombaires qui ne sont apparemment pas très développées explique les douleurs que tu ressens,d'une ça pourrait s'aggraver et de deux cela pourrait devenir le genre de douleur qui sommeille et qui se réveille à chaque entrainement intense,cela voudrait dire que cette blessure mal gérée pourrait t'accompagner pour des années,un fait courant chez les sportifs,j'ai cette chose à l'épaule gauche,genre tendinite/inflammation dès que je prends en force,l'osthéo m'a montré des techniques pour déstresser l'épaule mais c'est trop tard le mal est fait,donc mon conseil,fais attention!;) [/QUOTE]
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