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[QUOTE="mehdi671, post: 15640228, member: 159966"] j'en ai plus mais j'en avais ... tape simplement HIIT CARDIO moi je le faisais pour fondre et ne pas passer 1h sur la cardio ... des séances de 15/20 mn seraient plus productives qu'une heure de cardio à faible intensité et on perd des calories même après le sport [/QUOTE]
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