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[QUOTE="Butternut, post: 15640280, member: 384349"] Oui j'ai testé c'est pas des mouvements de ouf C'est juste un enchaînement cardio intense qui fait bien bosser en peu de temps Si tu es disciplinée et assidue c'est nickel Perso seule à la maison j'arrive pas je m'y tiens pas Mais on fait du crossfit dans mon club c'est le même principe à peu près [/QUOTE]
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