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[QUOTE="divdiv, post: 16005612, member: 392793"] En HE tu as l'orange qui est très apaisante sur le linge de lit. L'eau de fleur d'oranger dans le lait chaud au coucher aussi, si tu supportes de boire juste avant de dormir. Et il y a des séances d'hypnose pour arrêter de trop penser, je pense à une en particulier que j'ai trouvée sur le Net et qui m'a vachement aidée (d'ailleurs, je m'y remets demain lol). Je ne sais pas si j'ai le droit de citer le thérapeute ou de mettre un lien donc je m'abstiens pour le moment. [/QUOTE]
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