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[QUOTE="divdiv, post: 16007475, member: 392793"] Sauf caricature, il n'a jamais ete question d'"asperger son lit de jus d'orange" mais de proposer une réponse à sa question (à savoir, connaître les huiles essentielles efficaces). La racine du problème, effectivement, est à traiter et cela se fait à tête reposée (donc sans trop de retard de sommeil), l'insomnie étant le plus souvent un symptôme et non une pathologie à part entière sortie de nulle part. Donc s'apaiser avec des petites astuces, c'est pas déconnant. Pour tout le reste, il y a la médecine. [/QUOTE]
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