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[QUOTE="WayOfLife, post: 16400905, member: 395289"] Salam, Il y a pleins de choses sur internet pour t'aider à dormir, te detendre naturellement. Du sons, des exercices de relaxation, de l'hypnose pour dormir etc ... La cohérence cardiaque fait bailler à toute heure, tous ceux, que je fais pratiquer. Apprends à connaitre et à controler ton corps, arretes les exitants.. café the gluten tabac sucre ... mais ne va pas t'embrouiller davantage avec des médicaments [/QUOTE]
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