J'arrive pas à dormir

Muslim_1902

Muslim_1902

salam tout le monde.
en fait sa fait plus de 2 semaines que j'arrive pas à dormir :(
je me couche vers 23h mais j'arrive pas à dormir.
j'ai l'impression de rester réveiller dans mon lit jusqu'à 1h du matin.
et aprés le matin j'arrive pas à me réveiller.
vous avez pas des conseils à me donner svp.
wa salam ;)
 
khalidbe a dit:
salam tout le monde.
en fait sa fait plus de 2 semaines que j'arrive pas à dormir : (
je me couche vers 23h mais j'arrive pas à dormir.
j'ai l'impression de rester réveiller dans mon lit jusqu'à 1h du matin.
et aprés le matin j'arrive pas à me réveiller.
vous avez pas des conseils à me donner svp.
wa salam ;)
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dors avec elle .. c'est la seule solution :D
 
khalidbe a dit:
salam tout le monde.
en fait sa fait plus de 2 semaines que j'arrive pas à dormir :-(
je me couche vers 23h mais j'arrive pas à dormir.
j'ai l'impression de rester réveiller dans mon lit jusqu'à 1h du matin.
et aprés le matin j'arrive pas à me réveiller.
vous avez pas des conseils à me donner svp.
wa salam ;-)
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ouais bah pareil pour moi :rolleyes: !

pourtant jbois ni de café ni de coca !

je m'en fous c'est bientot les vacances :D
 
khalidbe a dit:
salam tout le monde.
en fait sa fait plus de 2 semaines que j'arrive pas à dormir :(
je me couche vers 23h mais j'arrive pas à dormir.
j'ai l'impression de rester réveiller dans mon lit jusqu'à 1h du matin.
et aprés le matin j'arrive pas à me réveiller.
vous avez pas des conseils à me donner svp.
wa salam ;)
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comptes des poulets ou bien prends uen bonne tisane ,
 
va chez le medecin, dit le lui et dit lui que tu es fatigué il va te donner un truc qui va bien te reveillé le matin et qui va bien te casser le soir!


eloued.
 
khalidbe a dit:
salam tout le monde.
en fait sa fait plus de 2 semaines que j'arrive pas à dormir :(
je me couche vers 23h mais j'arrive pas à dormir.
j'ai l'impression de rester réveiller dans mon lit jusqu'à 1h du matin.
et aprés le matin j'arrive pas à me réveiller.
vous avez pas des conseils à me donner svp.
wa salam )
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essaye de lire un peu avant de dormir ça pourrait aider.... ;)
 
khalidbe a dit:
salam tout le monde.
en fait sa fait plus de 2 semaines que j'arrive pas à dormir :(
je me couche vers 23h mais j'arrive pas à dormir.
j'ai l'impression de rester réveiller dans mon lit jusqu'à 1h du matin.
et aprés le matin j'arrive pas à me réveiller.
vous avez pas des conseils à me donner svp.
wa salam ;)
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pas d'internet ni muscu le soir (1h avant de dormir) car il parait que ça exite prends une bonne douche un verre de lait chaud , tu ch8ad sans t'arreter tu verras tu vas tomber k.o
 
khalidbe a dit:
salam tout le monde.
en fait sa fait plus de 2 semaines que j'arrive pas à dormir :(
je me couche vers 23h mais j'arrive pas à dormir.
j'ai l'impression de rester réveiller dans mon lit jusqu'à 1h du matin.
et aprés le matin j'arrive pas à me réveiller.
vous avez pas des conseils à me donner svp.
wa salam ;)
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Essalam Alaikoum
Le prophéte Mohamed Salal Allah Alyh Wa Salam nous a dit qu'avant de dormir il faut dire :

حدثنا ‏ ‏مسدد ‏ ‏حدثنا ‏ ‏معتمر ‏ ‏قال سمعت ‏ ‏منصورا ‏ ‏عن ‏ ‏سعد بن عبيدة ‏قال حدثني ‏ ‏البراء بن عازب ‏ ‏رضي الله عنهما ‏ ‏قال ‏
‏قال لي رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم
‏{إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن وقل ‏ ‏اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رهبة ورغبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت فإن مت مت على الفطره
فاجعلهن آخر ما تقول
فقلت أستذكرهن
وبرسولك الذي أرسلت
قال لا وبنبيك الذي أرسلت }
صحيح البخاري
Et In Cha Allah tu va dormir comme un bébé.
Esslam Alaikoum
 
AlgerRoi a dit:
Essalam Alaikoum
Le prophéte Mohamed Salal Allah Alyh Wa Salam nous a dit qu'avant de dormir il faut dire :

حدثنا ‏ ‏مسدد ‏ ‏حدثنا ‏ ‏معتمر ‏ ‏قال سمعت ‏ ‏منصورا ‏ ‏عن ‏ ‏سعد بن عبيدة ‏قال حدثني ‏ ‏البراء بن عازب ‏ ‏رضي الله عنهما ‏ ‏قال ‏
‏قال لي رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم
‏{إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن وقل ‏ ‏اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رهبة ورغبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت فإن مت مت على الفطره
فاجعلهن آخر ما تقول
فقلت أستذكرهن
وبرسولك الذي أرسلت
قال لا وبنبيك الذي أرسلت }
صحيح البخاري
Et In Cha Allah tu va dormir comme un bébé.
Esslam Alaikoum
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quelq'un pourrait m'écrire ce message en francais svp ;)
 
khalidbe a dit:
salam tout le monde.
en fait sa fait plus de 2 semaines que j'arrive pas à dormir :(
je me couche vers 23h mais j'arrive pas à dormir.
j'ai l'impression de rester réveiller dans mon lit jusqu'à 1h du matin.
et aprés le matin j'arrive pas à me réveiller.
vous avez pas des conseils à me donner svp.
wa salam ;)
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Essaye de prendre de lait au verveine, fait wodoua & prière 2 raka3ate dor sur ton coté aymane et dire (bismirabi wada3to janbi wa bika arfa3oho fa in amsakta nafsi farhamha wa in arsaltaha fahfadha bima tahfado bihi 3ibadaka asalihine)
 
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