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Ramadan 2023
Je ne peux pas rester longtemps sans manger
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[QUOTE="magicnanou, post: 17555525, member: 391759"] éleykoum salam si tu n'a aucun problème de santé alors ca peut être psychologique, beaucoup de jeuneurs sont fatigués ou nerveux 30 mns après avoir commencés leur jeûnes ,ils se focalisent sur la privation donc c'est foutu d'avance lol il faut se préparé psychologiquement d'où d'ailleurs la recommandations de faire l'attestation du jeûne avant de dormir et la renouvelée au matin pour bien se préparé c'est là aussi un moyen d'apprendre à se reconnecté avec son corps et son esprit de lâché certains reflexes de mangé des trucs sans que le corps en ai besoin ce mois est là pour notre bien être il est un rappel pour nous faire revenir à la raison (entre autre) on mange trop et mal on bouge pas assez et c'est très mauvais pour la santé n'hésite pas à t'informer auprès des diététiciens , ce qu'un jeûne peut apporter comme bien être et aussi lire la sunna du prophète sws l'importance du jeûne [/QUOTE]
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