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Ramadan 2023
Je ne peux pas rester longtemps sans manger
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[QUOTE="sofiane77, post: 17561053, member: 399689"] les gens plus de patience ils jugent direct. Moi je te conseille de voire un diétiticien pour te préparer un bon repas au sohour pour garder la patate toute la journée. Le sommeil aussi joue beaucoup. Je te conseille la lecture du coran pour controler la faim et les invocations surtout dire hamdulilay [/QUOTE]
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