Je suis une shopaholic, des conseils pour arrêter ?

Salam,
alors j'écris dans la rubrique "général" même si j'aurais été tentée d'écrire dans "bien être et santé", alors sorry si ce n'est pas le bon endroit.

M'enfin, j'ai un réel problème enfin il y a pire c'est sur mais bon je me lance quand même : j'achète trop. Le truc c'est que j'achète toujours quelque chose quand je sors : chaussure, vêtement, accessoire ou autre. Je peux dépenser énormément (sans être à découvert of course, dans la limite du raisonnable) en très peu de temps. Par exemple je vais acheter des chaussures que je pourrais mettre une seule fois. J'ai pris conscience que je gaspillais tellement mon argent quand j'ai commencé à ranger mes chaussures et que je me suis aperçue qu'il y avait 6 paires que je n'avais jamais portées :/ J'achète essentiellement sur internet, donc comme proie facile, on peut pas faire mieux que moi. Je peux passer des heures et des heures à regarder des sites de make-up/chaussures/vêtements jusqu'à ce qu'on me retire mon ordi :$

J'ai déjà commencé par supprimer tous les dossiers que j'avais sur mon ordi genre "blazer", "manteaux", "jeans", "chaussures" etc mais ça ne m'a pas calmé ! J'ai même supprimé mon historique mais rien n'y fait, j'connais tous les sites de tête :/

Oui parfois je me mets à regarder des photos de gens qui n'ont même pas une paire de chaussures à se mettre aux pieds, ça me fait mal au coeur sur l'instant mais ensuite ... J'ai compris que ce n'était pas la solution.

Est-ce que certain(e)s sont dans le même cas ? Quelles solutions avez-vous trouvées pour arrêter d'acheter autant ?

Salam,

fixe-toi comme règle que pour chaque achat, tu dois obligatoirement donner à une charité un vêtement/accessoirement équivalent. Ex: l'achat d'un nouveau manteau sera conditionné par le don d'un manteau plus ancien. ça ne règlera pas ton problème, mais au moins ça te fera réfléchir asur la réelle utilité de ce que t'achètes! :cool:
 
Salam,
alors j'écris dans la rubrique "général" même si j'aurais été tentée d'écrire dans "bien être et santé", alors sorry si ce n'est pas le bon endroit.

M'enfin, j'ai un réel problème enfin il y a pire c'est sur mais bon je me lance quand même : j'achète trop. Le truc c'est que j'achète toujours quelque chose quand je sors : chaussure, vêtement, accessoire ou autre. Je peux dépenser énormément (sans être à découvert of course, dans la limite du raisonnable) en très peu de temps. Par exemple je vais acheter des chaussures que je pourrais mettre une seule fois. J'ai pris conscience que je gaspillais tellement mon argent quand j'ai commencé à ranger mes chaussures et que je me suis aperçue qu'il y avait 6 paires que je n'avais jamais portées :/ J'achète essentiellement sur internet, donc comme proie facile, on peut pas faire mieux que moi. Je peux passer des heures et des heures à regarder des sites de make-up/chaussures/vêtements jusqu'à ce qu'on me retire mon ordi :$

J'ai déjà commencé par supprimer tous les dossiers que j'avais sur mon ordi genre "blazer", "manteaux", "jeans", "chaussures" etc mais ça ne m'a pas calmé ! J'ai même supprimé mon historique mais rien n'y fait, j'connais tous les sites de tête :/

Oui parfois je me mets à regarder des photos de gens qui n'ont même pas une paire de chaussures à se mettre aux pieds, ça me fait mal au coeur sur l'instant mais ensuite ... J'ai compris que ce n'était pas la solution.

Est-ce que certain(e)s sont dans le même cas ? Quelles solutions avez-vous trouvées pour arrêter d'acheter autant ?

J'ai le même problème que toi, vêtements, voyages, chaussure, lingerie, produits de beauté....:desole:
 
j'étais comme ça à une époque, surtout les chaussures, je suis arrivée à plus de 45 paires de pompes .... et puis, je suis devenue maman ! ça caaaaaaaaaaaalme ! :D
 
J'en suis à une trentaine donc 10 paires en un mois :p !!!
J'ai des phases en fait ...

le soucis c'est que ça nous quitte jamais vraiment ... bon on revoit à la baisse hein quand tu as des charges et des responsabilités bien entendu... mais parfois grrrrrrrr ça démange et 1 ou 2 fois par an, on va THE folie ! :D
Alors on la guette, on la prépare, presque on la cajole avant d'acheter THE folie ! lool (avec genre l'excuse parfois "nan mais ça me servira pas qu'à moi hein ??" )

bon ok, on est des tox', doit y avoir une raison, mais on va se contenter de dire que c'est féminin et que les femmes ont CE DROIT, elles, de se faire plaisir et qu'elles méritent de jolies choses et piscétout ! :claque:
 
le soucis c'est que ça nous quitte jamais vraiment ... bon on revoit à la baisse hein quand tu as des charges et des responsabilités bien entendu... mais parfois grrrrrrrr ça démange et 1 ou 2 fois par an, on va THE folie ! :D
Alors on la guette, on la prépare, presque on la cajole avant d'acheter THE folie ! lool (avec genre l'excuse parfois "nan mais ça me servira pas qu'à moi hein ??" )

bon ok, on est des tox', doit y avoir une raison, mais on va se contenter de dire que c'est féminin et que les femmes ont CE DROIT, elles, de se faire plaisir et qu'elles méritent de jolies choses et piscétout ! :claque:
Loooo, bah mon budget d'étudiante me calme :p!
Moi je sais que je compense dès que ça va pas : entre avril et mai j'ai acheté trois sacs, plein de chaussures etc ... je craque :p! comme j'arrive pas à dire que a va pas, je m'aide autrement :p
 
Salam,
alors j'écris dans la rubrique "général" même si j'aurais été tentée d'écrire dans "bien être et santé", alors sorry si ce n'est pas le bon endroit.

M'enfin, j'ai un réel problème enfin il y a pire c'est sur mais bon je me lance quand même : j'achète trop. Le truc c'est que j'achète toujours quelque chose quand je sors : chaussure, vêtement, accessoire ou autre. Je peux dépenser énormément (sans être à découvert of course, dans la limite du raisonnable) en très peu de temps. Par exemple je vais acheter des chaussures que je pourrais mettre une seule fois. J'ai pris conscience que je gaspillais tellement mon argent quand j'ai commencé à ranger mes chaussures et que je me suis aperçue qu'il y avait 6 paires que je n'avais jamais portées :/ J'achète essentiellement sur internet, donc comme proie facile, on peut pas faire mieux que moi. Je peux passer des heures et des heures à regarder des sites de make-up/chaussures/vêtements jusqu'à ce qu'on me retire mon ordi :$

J'ai déjà commencé par supprimer tous les dossiers que j'avais sur mon ordi genre "blazer", "manteaux", "jeans", "chaussures" etc mais ça ne m'a pas calmé ! J'ai même supprimé mon historique mais rien n'y fait, j'connais tous les sites de tête :/

Oui parfois je me mets à regarder des photos de gens qui n'ont même pas une paire de chaussures à se mettre aux pieds, ça me fait mal au coeur sur l'instant mais ensuite ... J'ai compris que ce n'était pas la solution.

Est-ce que certain(e)s sont dans le même cas ? Quelles solutions avez-vous trouvées pour arrêter d'acheter autant ?

J'ai eu le même problème avec les dvd il y a quelques années, je m'en suis rendu compte en faisant le ménage,
je devais leur faire de la place, j'en avais pas beaucoup, juste un petit millier, j'ai fait le vide mais j'en ai gardé
quelques uns, dix ans de dvds j'aurais pu en avoir plus. :rolleyes:
 
Salam,
alors j'écris dans la rubrique "général" même si j'aurais été tentée d'écrire dans "bien être et santé", alors sorry si ce n'est pas le bon endroit.

M'enfin, j'ai un réel problème enfin il y a pire c'est sur mais bon je me lance quand même : j'achète trop. Le truc c'est que j'achète toujours quelque chose quand je sors : chaussure, vêtement, accessoire ou autre. Je peux dépenser énormément (sans être à découvert of course, dans la limite du raisonnable) en très peu de temps. Par exemple je vais acheter des chaussures que je pourrais mettre une seule fois. J'ai pris conscience que je gaspillais tellement mon argent quand j'ai commencé à ranger mes chaussures et que je me suis aperçue qu'il y avait 6 paires que je n'avais jamais portées :/ J'achète essentiellement sur internet, donc comme proie facile, on peut pas faire mieux que moi. Je peux passer des heures et des heures à regarder des sites de make-up/chaussures/vêtements jusqu'à ce qu'on me retire mon ordi :$

J'ai déjà commencé par supprimer tous les dossiers que j'avais sur mon ordi genre "blazer", "manteaux", "jeans", "chaussures" etc mais ça ne m'a pas calmé ! J'ai même supprimé mon historique mais rien n'y fait, j'connais tous les sites de tête :/

Oui parfois je me mets à regarder des photos de gens qui n'ont même pas une paire de chaussures à se mettre aux pieds, ça me fait mal au coeur sur l'instant mais ensuite ... J'ai compris que ce n'était pas la solution.

Est-ce que certain(e)s sont dans le même cas ? Quelles solutions avez-vous trouvées pour arrêter d'acheter autant ?
comme a dit alicemoitronkil dans le topic sur la cigarette : "Tout n'est qu'une question de volonté"
 
comme a dit alicemoitronkil dans le topic sur la cigarette : "Tout n'est qu'une question de volonté"
Pas forcément.
Je connais un médecin spécialisé dans les addictions, et elle m'a dit qu'en fait l'hormone de l'addiction est l amême pour toutes les addictions (alcools, sexe, drogue, jeux, cigarettes, etc etc).
La différence réside dans l'origine et cheminement qui ont amenés une personne à devenir accroc.
Après y a différent degré d'addiction, mais l'hormone reste la même
 
Assalam alaikom,

Le trouble d'achat compulsif est dû dans la majorité des cas à des causes internes psychologiques. Tenter d'y remedier par le biais de facteur externes en l'occurence l'élaboration de projets, ne serait qu'une entreprise d'autocontrainte, vaine et peu fructueuse car ne s'opposant au problème que de manière superficielle, laissant planer le risque d'une éventuelle rechute dans le cas d'un echec ou tout simplement de la non concrétisation du projet ou des projets en questions. De plus, l'achat compulsif ou oniomanie est très souvent lui même symptôme de plusieurs maux de l'âme bien plus profond que le simple déterminisme des caractéristiques de la nature féminine. Il convient donc d'analyser les causes probables d'un tel trouble afin de localiser la source du mal être à l'origine de ces manifestations.
En règle général, toute action commerciale cohérente a pour but de combler un vide utilitaire précis. Un particulier fera l'acquisition d'une voiture afin de satisfaire son besoin de mobilité. Ainsi l'achat vient compléter logiquement le vide légitime ressenti par l'acquéreur. Cependant lorsque l'acquisition est dépourvu de son caractère utilitaire pure destiné à satisfaire le besoin de base du consommateur, on se retrouve dans une dynamique de consomation motivé essentiellement par l'envie de combler des vides cette fois emotionnelles qui peuvent être à la fois psychologique ou spirituels. La plupart des individus atteints de se trouble ressentent un manque profond qu'ils tentent de combler à travers l'achat compulsif qui semble de prime abord soulager ces pulsions frénétiques mais qui est vite ratrappé par l'éphemère de telles sensations de jouissances qui finissent par laisser place à un vide plus conséquent car aggrandi par le sentiment de déception éprouvé suite à l'exctinction progressive de l'illusion de la satisfaction du manque. N'étant pas conscient de se processus, l'individu se verra plonger dans un cycle de pulsions alternant manque et satisfaction illusoire pouvant le conduire jusqu'a une dépression d'ampleur variable.
 
Pas forcément.
Je connais un médecin spécialisé dans les addictions, et elle m'a dit qu'en fait l'hormone de l'addiction est l amême pour toutes les addictions (alcools, sexe, drogue, jeux, cigarettes, etc etc).
La différence réside dans l'origine et cheminement qui ont amenés une personne à devenir accroc.
Après y a différent degré d'addiction, mais l'hormone reste la même
oui ça je le sais bien mais ça ne change rien à ce qu'a dit alicemoitronkil, pour mettre fin à une addiction il faut surtout de la volonté. c'est une phrase tellement juste qu'elle en est bateau.
 
Tout à l'heure, en lisant le titre, pendant un court instant, j'ai cru lire "chocapic".



Depuis, je me pose la question : qu'est-ce que ça fait d'être un chocapic ? :bizarre:
 
Salam,

fixe-toi comme règle que pour chaque achat, tu dois obligatoirement donner à une charité un vêtement/accessoirement équivalent. Ex: l'achat d'un nouveau manteau sera conditionné par le don d'un manteau plus ancien. ça ne règlera pas ton problème, mais au moins ça te fera réfléchir asur la réelle utilité de ce que t'achètes! :cool:

Aleik salam,

oui je le ferais à chaque fois que j'irai acheter in shaa Allah :) merciii beeaucoup du conseil !
 
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