En fait voila dans quelques jours je vais tenter une seche musculaire en me nourrisant de protéines et en abaissant mes consommation de glucide et de lipide dans le but de mincir sans perdre ma masse musculaire.
J'aimerai savoir combien de kilos par semaine dois je perdre afin que ma seche soit considéré comme normal et sans excès.
J'aimerai savoir combien de kilos par semaine dois je perdre afin que ma seche soit considéré comme normal et sans excès.