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[QUOTE="azamoglan, post: 16203374, member: 383970"] Contrairement au jeûne hydrique, il n’est pas recommandé de le faire sur une longue période. D’ailleurs, même Herbert Sheton (un médecin hygiéniste qui utilise le jeûne pour soigner les maladies et améliorer la condition de vie de ses patients) ne recommande pas de le faire sur une longue période car cela peut être dangereux si mal effectué. Si vous souhaitez vous lancer, je vous conseille de commencer par [B]24h[/B], de voir comment vous vous sentez pour éventuellement continuer pendant [B]48h.[/B] S'il est possible de vivre plusieurs semaines sans manger, on ne peut pas tenir plus de 3 jours sans boire. Par la transpiration, la respiration et l'évacuation des urines, nous perdons près de 2 litres d'eau chaque jour. Et si cette perte n'est pas compensée, après 24 heures, le corps est déjà très déshydraté. [/QUOTE]
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