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[QUOTE="N3alChetane, post: 13013966, member: 283044"] Ouais vasy à ton ryhtme c'est jamais bon de trop se forcer, tu vas t'adapter petit à petit. De rien :) Met une capuche pour pas que les couettes gênent la corde à sauter :D Si tu veux maigrir ( Za3ma coatch :D) faut boire beaucoup d'eau, et manger des aliments diurétiques qui aident à éliminer les toxines. Se sont les toxines qui encrassent le corps et avec le temps le corps se met à stocker à défaut de ne pouvoir éliminer de manière optimale, c'est pas l'unique origine de la prise de poids ( suralimentation, malbouffe, prédisposition génétique ( métabolisme lent) etc) mais si tu détoxifie ton corps tu vas aider ton corps à mieux éliminer. De l'eau des légumes fruits, évite de trop manger de viande rouges, et dors bien. [/QUOTE]
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