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[QUOTE="N3alChetane, post: 13014244, member: 283044"] Y'en a qui font 15 voir 20 minutes !! Mais ça défonce la plante des pieds au début, surtout si tu n'as pas bonnes basquet!. un jus de fruit pressé à 7h, un petit dej à 9h, un bon repas à midi, un jus de fruit/légumes préssé au gouter et un repas léger le soir. Moi je respecte rien de tout ça, je mange à ras bord quand j'ai faim :D [/QUOTE]
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