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[QUOTE="N3alChetane, post: 13039980, member: 283044"] Essaye une semaine au début et vois comment tu réagis. En faite comme les fruits et légumes ont beaucoup moins de toxines, le corps aura du "temps libre " :D pour aller faire l'éboueur et enfin s'occuper des toxines stockées pour les éliminer. Nan pas de viandes justement, au pire du poisson une fois par semaine, mais l'idée c'est d'apporter à ton organisme des aliments le moins toxique possible. A j'oubliais un truc, l'aliment qui contient le moins de toxine ( y'en meme qui disent qu'il n'en contient pas dutout) c'est ni un fruit ni un légume ! c'est....suspens...le riz ! Après y'a plusiseur manière de se detoxiquer : -régime monodièt ( que du raisin ou que du riz par exemple pendant au moins 1 semaine ^^ ) -jeun sec ( pour que l'organisme s'occupe pleinement de l'élimination et utilise l'energie, habituellement utilisée pour digérer( plus de 40% de l'énergie de notre organisme !), pour éliminer les toxines. -jeun avec de l'eau ^^ (pour les baltringues :D) -boire beaucoup d'eau et des aliments diurétiques ( généralement des tisanes ). Le citron dans de l'eau chaude le matin à jeun c'est parfait si tu arrives à le boire, ça dilate les vaisseaux sanguins des intestins, l'absorbtion des nutriments et agents actifs du citron sont plus rapide. ça détoxifie le foie qui est aussi une grosse éponge à toxine. Ta pas des nauzées quand tu bois sa le matin à jeun ? Ouais les fast food c'est digoulasse :npq: faut éviter ces cochonneries. Je donne des conseils mais je les applique jamais pour moi :D Une petite pause et ça repart [/QUOTE]
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