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[QUOTE="marocN95, post: 12038366, member: 162856"] Oui on peut se donner des objectif mais dire qu'il faut attendre 45min avant d'utiliser les lipides (et donc de bruler les graisses ) est faux. Après elle peut se donner comme objectif 45 min tous les 3 jours (je dis n'importe quoi) ou bien 20 minutes mais tous les jours si ca lui convient mieux. A elle de trouver son rythme elle est pas obligée d'atteindre les 45 minutes :cool: [/QUOTE]
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