La course à pied
- Initiateur de la discussion FCGB33
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j'en faisais pratiquement tous les jours en comptant le foot lol non plus sérieusement je courrais 1 jour sur deux mais là j'ai dû arreter mais je pense reprendre vers octobre inchallah si j'ai le feu vert de mon toubib
Tu courrais pendant combien de temps ? Pourquoi est ce que tu t'es mis à courir ?
Est ce que t'as senti une différence par rapport à avant ou tu ne courrais pas ?
Et enfin qu'est ce qui t'as motivé à courir ? (Désolé pour toutes les questions
)Tu courrais pendant combien de temps ? Pourquoi est ce que tu t'es mis à courir ?
Est ce que t'as senti une différence par rapport à avant ou tu ne courrais pas ?
Et enfin qu'est ce qui t'as motivé à courir ? (Désolé pour toutes les questions
parce que j'ai toujours couru
, depuis que je marche je fais du sport lol , sinon pour répondre à ta question environ 45 mn quand je suis en forme sinon une 1/2 heure plus une 1/2 de marche , par contre ce qu'il ne faut pas négliger c'est bien les étirements après et surtout bien s'hydrater aussi , là pour l'instant je nage car je ne peux pas courrir et je peux te dire que c'est un manque , et toi pkoi tu veux courir ?
parce que j'ai toujours couru
Merci pour tes réponses
Je cours parce que j'ai des problèmes de santé qui m'y oblige.
Mais sa me soule je suis pas toujours très motivé pour aller courir surtout
quand il fait froid. Je m'y colle que de temps en temps, mais la j'ai envie de m'y mettre
sérieusement, j'aimerais pouvoir y aller tous les jours mais c'est trop dur surtout les jours
de froid on est pas motivé.
j'y vais toujours à 6h ou 7h le matin peut être pour saque j'ai du mal, t'y vas à quelle heure toi si c'est pas indiscret lol
Merci pour tes réponses
Je cours parce que j'ai des problèmes de santé qui m'y oblige.
Mais sa me soule je suis pas toujours très motivé pour aller courir surtout
quand il fait froid. Je m'y colle que de temps en temps, mais la j'ai envie de m'y mettre
sérieusement, j'aimerais pouvoir y aller tous les jours mais c'est trop dur surtout les jours
de froid on est pas motivé.
que j'ai du mal, t'y vas à quelle heure toi si c'est pas indiscret lol
rien de grave ??????????? , ça dépend j'y allais soit le matin avant d'aller au taf soit le soir mais je préfère le soir
Oui je faisais de l'athlétisme depuis toute petite, je faisais toujours un autre sport à côté: acrogym, natation etc... J'ai arrêté mais je continuais de courir tous les dimanches matins. Là je ne fais plus rien, je reprendrai peut-être après le ramadan, mais je ne connais pas encore très bien les lieux ici
Si on veut, en fait j'ai le sang qui circule très mal et je dois toujours être en activité si je
veux éviter varices thrombose et autres maladies de genre, j'ai déjà chopé une phlébites
dont le caillot a failli migrer, sa a été un cauchemar et je ne tiens pas à revivre sa
LOL moi je suis une tapette j'ai peur le soir toute seul
donc je pense que je vais opterpour le matin comme avant, maintenant manque plus que la motivation ...
Oui je faisais de l'athlétisme depuis toute petite, je faisais toujours un autre sport à côté: acrogym, natation etc... J'ai arrêté mais je continuais de courir tous les dimanches matins. Là je ne fais plus rien, je reprendrai peut-être après le ramadan, mais je ne connais pas encore très bien les lieux ici
Et t'arrivais à courir et à pratiquer un sport encore à côté ? waww MashAllah
moi je pourrais pas je suis trop une flemmarde lol
Et quand t'as arrêté de courir les dimanches t'as ressenti une différence ou pas du tout ?
Si on veut, en fait j'ai le sang qui circule très mal et je dois toujours être en activité si je
veux éviter varices thrombose et autres maladies de genre, j'ai déjà chopé une phlébites
dont le caillot a failli migrer, sa a été un cauchemar et je ne tiens pas à revivre sa
LOL moi je suis une tapette j'ai peur le soir toute seul
pour le matin comme avant, maintenant manque plus que la motivation ...
tu peux y aller entre midi et deux aussi ,
Moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !
tout les jours (hors période ramadanesque
)marche à pied, natation
je respire mieux
Il faut dire qu'à l'époque j'avais beaucoup plus de temps libre pour pratiquer plusieurs sports.
Oui j'ai ressenti la différence: déjà au niveau de ma santé, du stresse etc...
Je suis une grosse feignasse moi aussi mais j'aime courir.
Ouai mais je suis étudiante je rentre pas chez moi à la pause du midi, je vais puer ma race
toute l'aprèm MDRRRR
en plus c'est vrai que sa aurait été l'idéal dans la ville ou j'étudie,il y a plein de beaux endroit ou courir, et comme c'est en milieux de journée je ne serais
pas fatigué.
Ouai mais je suis étudiante je rentre pas chez moi à la pause du midi, je vais puer ma race
toute l'aprèm MDRRRR
il y a plein de beaux endroit ou courir, et comme c'est en milieux de journée je ne serais
pas fatigué.
le monde appartient à ce qui se lève tôt lol
wellah jme réveille tot et ya toujours rien qui m'appartient
c'est quoi que steu carotte ?
Merci pour ta réponse.
Même si je suis pas toujours motivé je trouve que le sport c'est ce qui rythme ma vie, sans
avoir fait de sport dans la journée j'ai du mal à m'endormir le soir ou a me réveiller le matin,
j'ai mal aux jambes, je suis plus stressé, je suis moins active et moins vivante.
Moi j'aime courir mais je préfère le vélo.
wellah jme réveille tot et ya toujours rien qui m'appartient
c'est quoi que steu carotte ?
tu ne te réveille pas au bon endroit c'est pour ça lol
Moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !
tout les jours (hors période ramadanesque :-D)
marche à pied, natation
je respire mieux
Tu t'es déjà essayé au sport pendant le ramadan ?
J'ai envie d'essayer mais j'ai peur de trop m'user.
La natation et la marche ce sont les meilleurs sports à pratiquer car c'est les plus complet
Tu t'es déjà essayé au sport pendant le ramadan ?
J'ai envie d'essayer mais j'ai peur de trop m'user.
La natation et la marche ce sont les meilleurs sports à pratiquer car c'est les plus complet
surtout la natation.........
kéyn l9ebla 7ta 3la hadchi ? MDRRRRRRR
Tu t'es déjà essayé au sport pendant le ramadan ?
J'ai envie d'essayer mais j'ai peur de trop m'user.
La natation et la marche ce sont les meilleurs sports à pratiquer car c'est les plus complet
évites tes smileys hypocrite tu sra gentille
évites tes smileys hypocrite tu sra gentille
Pourquoi "hypocrite" ??? j'ai pas le droit de sourire ?
sourire ---------->
sourire jaune --->
ah d'accord LOL je différenciais pas les deux moi c'est pour sa
Lol...j'adore les questions surtt "pourquoi faire"
je cours une fois par semaine le dimanche...parfois 2 fois/sem quand il fait beau
"pourquoi faire": pour me défouler, j'aime ça, je suis bien aprés ma séance de footing....j'ai hate de reprendre aprés le ramadan.
Salam
Pratique de la course à pied
En ce moment le ramadan à raison de quatre à cinq séances par semaines de 12km en 1heureRythme dentrainement
Pourquoi faire ? sport cset simple et le meilleur ami et aussi une richesse morale et psychique
Autre sport non si non lors du repos les randonnées en montagne ou sortie vélo
la chance mon travail et logement dans une belle ville à coté dune belle foret
est-ce que sa a change autre chose dans ma vie ? plus beau cadeau 29 médailles niveau militaires et civil
Si non coté tourisme participer a une course dans différente villes cest aussi découvertes
Des régions et paysages
Allez cest le vendredi
Souvenir entré du stade de BERLIN 60 milles spectateurs lors dune course de 25 km
Une médaille dor lors dune course militaire 1200 partants
Entrainement à Mohammedia cette année février 2010
Lannée prochaine entrainement le long de la plage à Oran
Plein de rendez vous
là je vous souhaite à tous
faire du sport faire du sport cest bon pour le moral
pour réussir restez fideles avec votre partenaire
Lol...j'adore les questions surtt "pourquoi faire"
je cours une fois par semaine le dimanche...parfois 2 fois/sem quand il fait beau
"pourquoi faire": pour me défouler, j'aime ça, je suis bien aprés ma séance de footing....j'ai hate de reprendre aprés le ramadan.
LOOOOOOOOOOOOOOOOL
Justement le "pourquoi faire" c'est le plus important dans mon post,
parce qu'il y a deux catégories de personnes :
--> Ceux pour qui courir est synonyme de corvée, de tâche, de supplice c'est ceux
qui le font pour perdre du poids, ceux qui sont contraint de le faire a cause de pb
de santé (comme moi)...ETC
--> Ceux pour qui courir est un besoin, une nécessité, un plaisirs, un moment d'évasion,
pour ceux-ci c'est LE moment de la journée, s'ils ne courent pas leurs journées en est
totalement bouleversé....ETC
Je suis dans la première catégories et j'aimerais bien passer dans la deuxième, c'est pour
sa que j'ai besoin de vos témoignages peut être que sa m'aidera =)))
Wawww T'es au top mon frère !
Moi j'arriverais jamais a faire tous sa lol j'admire ta motivation et ton courage
InchAllah j'espère aussi mais il me faudra encore beaucoup beaucoup d'entrainements
et surtout de la motivation, mais pourquoi pas lol
Wawww T'es au top mon frère !
Moi j'arriverais jamais a faire tous sa lol j'admire ta motivation et ton courage
Barakou allah ou fik
j'en suis sur que tu arrive
simple volonté au départ et aprés c'est de la routine
dans ta belle région
jusqu"a IFRANE
je quitte pour mon footing c'est parti
A plus tard Hada nhar ezouine de si mettre au sport
BESAHA ALIK
samira13
Pas nés sous la mm étoile
salam
tu n'est pas obligé de faire de la course a pied si ca ne te plais pas... le sport peut devenir un reel plaisir!
inscrit toi dans un club et pratique un sport en colletivité, le hand ball c'est top par exemple...tu bouge et tu te regales ^^
l'objectif pour toi (si j'ai bien compris) c'est juste d'etre en activité...peut importe comment...nan?
bon courage et allah y chafik
wa salam
tu n'est pas obligé de faire de la course a pied si ca ne te plais pas... le sport peut devenir un reel plaisir!
inscrit toi dans un club et pratique un sport en colletivité, le hand ball c'est top par exemple...tu bouge et tu te regales ^^
l'objectif pour toi (si j'ai bien compris) c'est juste d'etre en activité...peut importe comment...nan?
bon courage et allah y chafik
wa salam
InchAllah j'espère aussi mais il me faudra encore beaucoup beaucoup d'entrainements
et surtout de la motivation, mais pourquoi pas lol
Présent pour la motivation simple condition le régime pas de soda
ihtiram el oualidine la main de fatma sur le tee shirt la premiere semaine
samira13
Pas nés sous la mm étoile
salam
morte de rire pour la mai de fatma sur le tee shirt...mdr
sinon ca marche pas ou quoi?
wa salam
ça me manque un truc de dingue !
dès que le ramadan est finit j'enfile mes basket et mon survet'
dès que le ramadan est finit j'enfile mes basket et mon survet'