Nous écoutons de la musique triste pour nous sentir mieux. Telle est la principale conclusion d’une étude intitulée « Le paradoxe de la musique qui évoque la tristesse », réalisée par Liila Taruffi et Stefan Koelsch, de l’université libre de Berlin. Selon cette étude menée en ligne sur 722 personnes du monde entier, écouter de la musique triste peut avoir des effets bénéfiques.
Les chercheurs ont voulu répondre à la question : « Pourquoi les gens recherchent-ils et apprécient-ils la musique triste ? », la tristesse étant pourtant un sentiment que l’on cherche à ne pas ressentir. En réalité, les données récoltées suggèrent que les individus se tournent vers la musique triste en particulier lorsqu’ils se sentent seul ou en détresse émotionnelle. « Pour la plupart des participants, écouter de la musique triste régulièrement est corrélée avec son potentiel à réguler des émotions négatives et à apporter une forme de consolation », conclut l’étude.
« EXPÉRIENCE ÉMOTIONNELLE MULTIFACETTE »
La musique triste évoque « un large éventail d’émotions partiellement positives », précisent les chercheurs, telles que la nostalgie, la tranquillité, la tendresse, la transcendance et l’émerveillement. La nostalgie est le sentiment le plus fréquemment ressenti. Mais une écoute ne correspond pas à une seul sentiment : l’expérience émotionnelle est donc « multifacette ».
Les chercheurs ont voulu répondre à la question : « Pourquoi les gens recherchent-ils et apprécient-ils la musique triste ? », la tristesse étant pourtant un sentiment que l’on cherche à ne pas ressentir. En réalité, les données récoltées suggèrent que les individus se tournent vers la musique triste en particulier lorsqu’ils se sentent seul ou en détresse émotionnelle. « Pour la plupart des participants, écouter de la musique triste régulièrement est corrélée avec son potentiel à réguler des émotions négatives et à apporter une forme de consolation », conclut l’étude.
« EXPÉRIENCE ÉMOTIONNELLE MULTIFACETTE »
La musique triste évoque « un large éventail d’émotions partiellement positives », précisent les chercheurs, telles que la nostalgie, la tranquillité, la tendresse, la transcendance et l’émerveillement. La nostalgie est le sentiment le plus fréquemment ressenti. Mais une écoute ne correspond pas à une seul sentiment : l’expérience émotionnelle est donc « multifacette ».