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L'anxiété me gâche mavie
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[QUOTE="AncienMembre, post: 15785395"] Salam! La méditation! Le travail sur la respiration! L'écriture! Sans oublier les invocations. Il est important d'apprendre à lâcher prise. À penser positif. Tu peux également faire de la sophrologie et du yoga. Il existe aussi l'EFT tu trouveras des videos explicatives sur youtube (surtout l'eft associer au ho'oponono) comme les video de flore power Qu'Allah te facilite et dissipe tes craintes et angoisses! Amine [/QUOTE]
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