Le bladinaute et la bladinette de 2018

Hibou57

Comme-même (tm)
VIB
En fer etc...
Imagine ma premiere grossesse en mode zero viande...il a fallut je me raisonne comme une adulte un peu ..
Il y a beaucoup de plantes riches en fer, il faut juste penser aux vitamines qui facilitent son assimilation, surtout la vitamine C.

Pour les grossesses, je ne connais pas, alors je ne peux pas en parler. Mais biologiquement, je serais surpris qu’un régime végétarien ne puisse pas suffire. Je ne dis pas ça pour toi en particulier, je parle en général.
 
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AncienMembre

Non connecté
Il y a beaucoup de plantes riches en fer, il faut juste penser aux vitamines qui facilitent son assimilation, surtout la vitamine C.

Pour les grossesses, je ne connais pas, alors je ne peux pas en parler. Mais biologiquement, je serais surpris qu’un régime végétarien ne puisse pas suffire. Je ne dis pas ça pour toi en particulier, je parle en général.
Il faut pouvoir cobtroler tout ca ....pour moi ne plus manger dd viande ça veut dire manger des oeufs a la place.
 
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