Le stress

fais du dhikr et prepare des arguments bien affutés à force tu passera du ridicule à un rival potentiel avec ton ennemi qui te cause du stress et ensuite tu passera au statut de vainqueur apres l'echec bien sur
le stade débutant stressssé c obligé frero
 

Felicitee

L'essentiel est invisible pour les yeux
Oui, je fais une liste avec les choses à faire qui me stressent. Je réfléchis à ce qui est vraiment urgent et sur comment faire les choses pour être la plus efficace possible. Et oui essayer de relativiser. Après le sport ça aide aussi, ou prendre une douche. Dépend le genre de stress de fait.
 

Milamber

Soyez bon envers chacun ~
VIB
Que faites-vous pour gérer le stress ?
Bonjour/salam

Tout dépends de l'origine du stress

Mais déjà contrôler sa respiration aide bien. Rationaliser la situation aussi.
S'occuper l'esprit pour réduire l'impact du stress.
En parler avec quelqu'un
Et enfin s'analyser pour essayer de résoudre les choses
 

Horla

VIB
Je fais du rangement et du ménage
Je bois du thé à la menthe
Je me fais une promenade
Je vais au cinéma regarder un film de science fiction avec plein d'effet de dingue
J'écoute de la musique

Je dors !
 
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