Les echauffements du matin

[Maleklajet]

Pour bien commencer la journée rien de mieux que quelques minutes de sport..

Voici par exemple les activités ou exercices que vous pouvez tenter de faire...

http://www.dailymotion.com/relevanc...atin/video/x8bg5e_entrainement-du-matin_sport

 

[Maleklajet]

Personne est sportif ?

 

[beaureve]

Personne est sportif ?

Malheureusement non!! La majorité des bladinautes sont obèses

 

[Maleklajet]

Malheureusement non!! La majorité des bladinautes sont obèses

wé je vois ca !! pourtant c tres important le sport dans le bon fonctionement du coeur..
t'as vu la video balaise le gas !

 

[zakasoft]

Pour bien commencer la journée rien de mieux que quelques minutes de sport..

Voici par exemple les activités ou exercices que vous pouvez tenter de faire...

http://www.dailymotion.com/relevanc...atin/video/x8bg5e_entrainement-du-matin_sport

au niveau de la taille il est mince, mais au niveau des bras, pectoraux, et le dos en général il est bien foutu

 

[Maleklajet]

au niveau de la taille il est mince, mais au niveau des bras, pectoraux, et le dos en général il est bien foutu

ca c 'est la classe j'suis presque comme lui ! lol

 

[zakasoft]

ca c 'est la classe j'suis presque comme lui ! lol

En même temps c'est normal faut voir le bas aussi, c'est sur qu'il est minde des jambes sinon il ne pourra avoir cette facilité à jouer avec son corps juste en s'appuyant sur ses bras.

 

[beaureve]

wé je vois ca !! pourtant c tres important le sport dans le bon fonctionement du coeur..
t'as vu la video balaise le gas !

OUi c'est sur !!!

ouai le gars vraiment, jlui dis chapeau! j'ai essayé de faire la même chose une fois mais c'est vraiment pas facile du tout!!!

 

[Maleklajet]

OUi c'est sur !!!

ouai le gars vraiment, jlui dis chapeau! j'ai essayé de faire la même chose une fois mais c'est vraiment pas facile du tout!!!

C'est dommage qu'a Paris il y a pas d'endroit ou on peut faire de telle exercice physique en centre ville ca serait bien !

 

[beaureve]

C'est dommage qu'a Paris il y a pas d'endroit ou on peut faire de telle exercice physique en centre ville ca serait bien !

OUi c'est dommage mais tu peux essayé dans les plaines de jeu tu trouveras surement une barre quelque part :langue:

 

[Maleklajet]

OUi c'est sur !!!

ouai le gars vraiment, jlui dis chapeau! j'ai essayé de faire la même chose une fois mais c'est vraiment pas facile du tout!!!

OUi c'est dommage mais tu peux essayé dans les plaines de jeu tu trouveras surement une barre quelque part :langue:

wé c claire mais c'est bien dommage faudrait le demander a Bertrand delanoé