salam
Nous devons être conscient qu'il est primordial d'adopter une posture correcte. Lorsque nous nous asseyons, mieux vaut mettre ses pieds bien à plat sur le sol et éviter de croiser les jambes pour ne pas bloquer la circulation sanguine.
La posture du corps n’est pas seulement importante pour l’apparence physique.
Elle joue également un rôle très important pour la santé, car une mauvaise posture peut générer de graves troubles physiques qui peuvent affecter la qualité de vie, si on ne leur prête pas attention.
Tous les jours, notre corps doit adopter différentes positions pour chaque mouvement et chaque activité.
Il est donc nécessaire d’apprendre à améliorer sa posture pour ne pas souffrir de lésions, de douleurs ou de contractures.
Comme d’autres habitudes de vie, la posture est une donnée fondamentale pour la santé.
Le fait d’adopter une posture incorrecte peut affecter différentes parties de notre corps qui peuvent se déclencher à moyen et long terme à travers diverses gênes, même si on ne les ressent pas immédiatement.
Etant donné que beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients de l’importance de la bonne position du corps, dans cet article, nous allons partager avec vous les graves conséquences d’une mauvaise posture.
Elle survient presque toujours lorsque la personne reste longtemps assise avec le dos courbé, ou quand elle est longtemps debout, avec le bassin « cassé en deux ».
Elle peut également apparaître après avoir porté quelque chose de très lourd,ce qui génère des pressions sur différents points du corps.
En général, cette douleur peut s’étendre jusqu’aux fesses et, dans une moindre mesure, jusqu’aux jambes.
Nous devons être conscient qu'il est primordial d'adopter une posture correcte. Lorsque nous nous asseyons, mieux vaut mettre ses pieds bien à plat sur le sol et éviter de croiser les jambes pour ne pas bloquer la circulation sanguine.
La posture du corps n’est pas seulement importante pour l’apparence physique.
Elle joue également un rôle très important pour la santé, car une mauvaise posture peut générer de graves troubles physiques qui peuvent affecter la qualité de vie, si on ne leur prête pas attention.
Tous les jours, notre corps doit adopter différentes positions pour chaque mouvement et chaque activité.
Il est donc nécessaire d’apprendre à améliorer sa posture pour ne pas souffrir de lésions, de douleurs ou de contractures.
Comme d’autres habitudes de vie, la posture est une donnée fondamentale pour la santé.
Le fait d’adopter une posture incorrecte peut affecter différentes parties de notre corps qui peuvent se déclencher à moyen et long terme à travers diverses gênes, même si on ne les ressent pas immédiatement.
Etant donné que beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients de l’importance de la bonne position du corps, dans cet article, nous allons partager avec vous les graves conséquences d’une mauvaise posture.
Elle survient presque toujours lorsque la personne reste longtemps assise avec le dos courbé, ou quand elle est longtemps debout, avec le bassin « cassé en deux ».
Elle peut également apparaître après avoir porté quelque chose de très lourd,ce qui génère des pressions sur différents points du corps.
En général, cette douleur peut s’étendre jusqu’aux fesses et, dans une moindre mesure, jusqu’aux jambes.
