@raynox @Ebion voici ce qu’est l’EMDR
C'est quoi l'EMDR?
Les partisans de
l’EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing en français Mouvement des yeux, Désensibilisation et Retraitement (de l'information) ont tout comme moi, énormément de mal à expliquer le mécanisme rationnel fonctionnel sous-jacent à son efficacité. Pourtant, la justification principale de son action repose essentiellement sur sa combinaison de
processus psychologiques et neurologiques. La guérison survient après avoir opéré des
mouvements des yeux, ainsi que d’autres composants de
l’EMDR, qui délivrent de la condition pathologique grâce à un système de traitement de l’information (Lohr, Kleinknecht, Tolin, & Barrett, 1995). D’une manière générale,
le traitement consiste en plusieurs séances, et le nombre de séances dédiée à chaque phase de traitement est fortement dépendant de la condition de chaque patient (Hurst & Milkewicz, 2000).
Déterminer que le patient ne fait pas résistance au traitement EMDR
La phase initiale est consacrée à l’
évaluation personnelle, le but est de déterminer si le patient est apte au traitement. L’
évaluation initiale prendra en considération les capacités du patient a venir à bout de ses problèmes, ses facteurs de tension externes, sa condition physique, etc. La seconde phase présentera au patient les buts et procédures de l
’EMDR. Arrivé à ce point, les techniques d’imagerie et de relaxation sont souvent associées pour
renforcer la capacité du patient à faire face à toute la série de souvenirs traumatisants qui le troublent (Hurst & Milkewicz, 2000).
Identification d’un souvenir traumatisant
S’ensuit l’identification d’un
souvenir traumatisant et d’une image qui représenterait le mieux ce souvenir (Shapiro, 1989). Le patient choisit en premier lieu une
mauvaise appréciation de soi (par ex. « je suis nul, inutile ») relatif à cet
évènement traumatisant, et de la même manière choisit ensuite quelque chose qui le valorise (« je suis quelqu’un de bien ») pour le substituer à
la mauvaise estimation. Le patient évalue l’étendue, la force avec laquelle il croit dans la considération positive, utilisant une échelle graduée de 1 à 7. L’image et le
sentiment négatifs sont alors associés et
le niveau de malaise du patient est lui aussi estimé à l’aide d’une autre échelle (Lohr, Kleinknecht, Conley, Dal Cerro, Schmidt, & Sonntag, 1992).
Désensibilisation et restructuration cognitive
Il faut ensuite que le patient se focalise sur
les émotions négatives qu’il a éprouvé et qu’il
bouge en même temps ses yeux dans un mouvement d’aller-retour. Ce processus de
désensibilisation est répété jusqu’à ce que le niveau de l’échelle mesurant le malaise se réduise de manière significative. Le
processus de restructuration cognitif suit généralement la procédure de désensibilisation, à ce moment, le sentiment positif est consolidé dans le but de remplacer l’idée négative associée au
souvenir traumatisant. Le patient doit conserver la croyance positive, et l’image dans son esprit, pendant que les mouvements des yeux continuent jusqu’à ce qu’il soit
capable de rattacher le sentiment positif au souvenir traumatisant.