c'est un examen qu'on fait chez un neuro justement, on te mets des électrodes et celà enregistre l'activité électrique d'un nerf, d'un muscle...c'est pas douloureux, ça chatouille un peu nous dirons...
Mal de dos
- Initiateur de la discussion shams007
- Date de début
shams007
VIB
car les séances de kiné ne sont pas faites sur mesure si je puis dire. Enfin il me semble je ne suis pas une pro.
mimiines
dum spiro spero
Ah non j'ai pas eu ça...
Elle a regardé mon irm m'a fait des tests en marchant et pour regarder si j'avais une déficience musculaire...pour me dire au final qu'elle ne m'opérerait pas (ça tant mieux) et me mettre en arret maladie plus ou moins forcé et me prescrir de la kiné au plus vite
mimiines
dum spiro spero
Je verrai j'y vais jeudi...
les nerfs ça se répare et ça repousse
il faut un excellent kiné en attendant
il faut aussi "visualiser" ce que font tes pieds et tes jambes
ça ira + vite
j'ai bien retrouvé mes pieds et mes jambes !!!! après une chimio
mais tout varie aussi selon le temps qu'il fait
mais toujours pas mes doigts ni mes mains
mam
mimiines
dum spiro spero
Merci mamounette tu me rassures ;-)
shams007
VIB
Tu vois mam confirme. Il va te falloir the best of the kiné of ta région.
mimiines
dum spiro spero
Je vais déjà voir mon rdv jeudi et ce qu'il me dit
par contre, si ça vient de la compression de ton nerf dans ton hernie discale lombaire
le seul moyen de guérir, c'est l'opération
j'ai demandé à ma kiné.....cette après midi
prépare toi à te bagarrer avec le corps médical
mam
C'est comme les cheveux blancs .... ca vient avec l'âge
la vieillesse .. Pour moi ce qui a fonctionné :
En curratif en cas de crise : Lamaline ( anti Inflammatoire ) plus du gel pansement gastrique .. car cela abime quand même l'estomac
En préventif : les feuilles de cassis en gélules chez les Homéopathes ( marche pas en crise )
Sauna : toutes les semaines après les séance de sport
et en traitement long terme : muscler son dos , certains mouvements recommandés par ton kiné et Piscine, monter progressivement ses distances puis se maintenir à un bon niveau
Voilà, commence ta préparation et je t'attends au prochain marathon de Bruxelles
shams007
VIB
Parles pour toi je n'ai encore aucun cheveux blancC'est comme les cheveux blancs .... ca vient avec l'âge
Pour moi ce qui a fonctionné :
En curratif en cas de crise : Lamaline ( anti Inflammatoire ) plus du gel pansement gastrique .. car cela abime quand même l'estomac
En préventif : les feuilles de cassis en gélules chez les Homéopathes ( marche pas en crise )
Sauna : toutes les semaines après les séance de sport
et en traitement long terme : muscler son dos , certains mouvements recommandés par ton kiné et Piscine, monter progressivement ses distances puis se maintenir à un bon niveau
Voilà, commence ta préparation et je t'attends au prochain marathon de Bruxelles
Qd j'aurai une taille de guêpe je me mettrai à la natation. Car en effet, il parait que c très bénéfique.
Oui, moi aussi je t'attends. Je serai là pour t'encourager et te tendre une bouteille d'eau
taille de Guêpe ??Parles pour toi je n'ai encore aucun cheveux blanc
Qd j'aurai une taille de guêpe je me mettrai à la natation. Car en effet, il parait que c très bénéfique.
Oui, moi aussi je t'attends. Je serai là pour t'encourager et te tendre une bouteille d'eau
Ok .. le 29/05 c'est loin .. tu as le temps de te préparer .... chaque footing tu cours 200 mètres de plus que la fois précédente ... à deux sorties par semaines
le 29/05 on fait ceci
http://www.cancer.be/20km?gclid=CL3a7O7O8MoCFRFmGwodAZcHdw
Et c'est pour une bonne cause
Dernière édition:
Babouchemasquee
VIB
Moi aussi j'ai mal au dos
shams007
VIB
Allez les sportifs retenez cette date du 29/05. Je n'arrive tjrs pas à m'organiser pour m'octroyer du temps pour faire du sport..
Tu penses que les gens qui courent sont organisés ?????
Je n'arrive tjrs pas à m'organiser pour m'octroyer du temps pour faire du sport..
Ce ne sont que des gens qui sortent courir dés qu'ils en ont le temps ... pas de planning ni de programme pour beaucoup d'entre eux ... des fois ... je me sens mal je me dis aller un bon footing pour redresser la carcasse ... juste comme cela de façon spontanée ..
ça dépend ou tu as mal en haut, milieu ou bas ?
est ce que tu te sens dans la vie dévalorisée ?ou tu te sens pas à la hauteur de ce qu'on attend de toi?
mimiines
dum spiro spero
Euh non pas spécialement, pourquoi ? j'ai des coups de stress liés à la vie quotidienne comme tout à chacun et c'est vrai qu'entre un boulot prenant et une ado de 15ans tout n'est pas toujours de tout repos ...
shams007
VIB
De la nuque jusqu'au bas du dos
Y'a un type qui y connait rien en plus qui m'a dit un jour, une fille a des problèmes avec sa mère de 15 à 50 ans ...
mimiines
dum spiro spero
Ah bah ***** alors lolY'a un type qui y connait rien en plus qui m'a dit un jour, une fille a des problèmes avec sa mère de 15 à 50 ans ...
Franchement je pense que vers 18/19 ans ça va beaucoup mieux (la meuf qui veut se persuader que c'est bientôt la fin du calvaire mdr)
Détrompe toi je suis toujours dans la mardé moua et j'ai 3 filles...oublie pas que l'adolescence se poursuit au delà de 18 ans de nos jours avec nos enfants rois...
mimiines
dum spiro spero
Elles ont quel age sans indiscrétion ?Détrompe toi je suis toujours dans la mardé moua et j'ai 3 filles...oublie pas que l'adolescence se poursuit au delà de 18 ans de nos jours avec nos enfants rois...
mimiines
dum spiro spero
ça me rassure pas lol+ de 18 ans
didadoune
VIB
Il y à pas mal de conseil intéressant mais ne pas négliger la prévention, les patchs et gels chauffant pour soulager, la sophrologie aussi c'est bien mais cela ne marche pas sur tous le monde, faire très attention à ses positions.
Le tramadol existe bien en Belgique mais vaut mieux éviter...
Et très important l’ergonomie au travail comme à la maison.
L'ergonomie du poste de travail est un sujet souvent évoqué lors des consultations. En effet une mauvaise position devant son bureau peut entrainer des douleurs musculosquelettiques (lombalgies, cervicalgies, scapulalgies...).
Il est important de prendre conscience du fait que ce sont de petits détails, qui semblent parfois insignifiants pour le patient, qui peuvent provoquer ces douleurs.
Modifier de quelque centimètres la position de son écran, de sa souris ou de son fauteuil peut avoir un impact important sur le long terme car ces mauvaises postures sont maintenues plusieurs heures par jour pendant plusieurs années.
Pour bien se positionner il faut respecter les points donnés ci dessous:
-Les pieds reposent à plat sur le sol ou sur un repose pied.
-L'angle du coude est droit (90°) ou légèrement obtus (supérieur à 90°).
-L'avant bras doit reposer sur le plan de travail ou sur l'accoudoir.
-La main est dans le prolongement de l'avant bras.
-Le dos est droit ou légèrement en arrière, soutenu par le dossier.
-La tête est droite ou légerement penchée en avant. Pour cela le haut de l'écran doit être à hauteur des yeux ou légerement plus bas.
http://fpf-osteo.fr/accueil/ergonomie-au-travail.html
Les indications sont résumées et précisées sur l'image ci-dessous:
Le tramadol existe bien en Belgique mais vaut mieux éviter...
Et très important l’ergonomie au travail comme à la maison.
L'ergonomie du poste de travail est un sujet souvent évoqué lors des consultations. En effet une mauvaise position devant son bureau peut entrainer des douleurs musculosquelettiques (lombalgies, cervicalgies, scapulalgies...).
Il est important de prendre conscience du fait que ce sont de petits détails, qui semblent parfois insignifiants pour le patient, qui peuvent provoquer ces douleurs.
Modifier de quelque centimètres la position de son écran, de sa souris ou de son fauteuil peut avoir un impact important sur le long terme car ces mauvaises postures sont maintenues plusieurs heures par jour pendant plusieurs années.
Pour bien se positionner il faut respecter les points donnés ci dessous:
-Les pieds reposent à plat sur le sol ou sur un repose pied.
-L'angle du coude est droit (90°) ou légèrement obtus (supérieur à 90°).
-L'avant bras doit reposer sur le plan de travail ou sur l'accoudoir.
-La main est dans le prolongement de l'avant bras.
-Le dos est droit ou légèrement en arrière, soutenu par le dossier.
-La tête est droite ou légerement penchée en avant. Pour cela le haut de l'écran doit être à hauteur des yeux ou légerement plus bas.
http://fpf-osteo.fr/accueil/ergonomie-au-travail.html
Les indications sont résumées et précisées sur l'image ci-dessous:
Pièces jointes
shams007
VIB
Merci d'avoir pris le temps de répondre. Sa réponse est ultra complète. C combien la consultation ?
didadoune
VIB
La première est toujours gratuiteMerci d'avoir pris le temps de répondre. Sa réponse est ultra complète. C combien la consultation ?
le stress et les émotions ont un impact sur l'organisme par moment
qu'Allâh te guérisse
explore la piste psychologique, peut être dans ta vie en ce moment il y a une difficulté qui te pèse
qu'Allâh te soulage
mimiines
dum spiro spero
Oui effectivement tu as raison c'est ce que m'a dit mon docteur.
Amine
Des étirement quotidiens, c'est ce que j'ai trouvé de mieux pour l'instant