Marche et regime

[fioufiou]

Bonjour,


Marcher pendant 1h à 2km/h est-ce bon où il faut marcher à 6km/h pour une perte de poids?


Merciii

 

[Choopinett]

Bonjour,


Marcher pendant 1h à 2km/h est-ce bon où il faut marcher à 6km/h pour une perte de poids?


Merciii

Salut,

marcher à une allure rapide c'est mieux ! comme une mamie ça sert pas à grand chose

 

[fioufiou]

D'accord donc oui à 6km/h c'est mieux.

 

[cookdating]

t'as perdu du poids ?

 

[fioufiou]

En faisant de la marche a 2km/h je ne sais pas c'est juste qu'hier je marchais avec des copines et on a compté pour voir ce que ça donnait c'est tout lool