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[QUOTE="majid10, post: 15896774, member: 388995"] [B][B]Mélatonine, l’hormone REINE[/B][/B] La mélatonine ne sert pas seulement à bien [B]dormir[/B]. [B]Elle contribue à améliorer la santé de vos os[/B]. Saviez-vous que ceux-ci sont sans arrêt [U]tissés et détissés[/U] par certaines cellules dédiées ? La mélatonine favorise l’action des ostéoblastes, les cellules qui tissent vos os, et elle freine l’action des ostéoclastes, qui les détissent. [LIST] [*]La mélatonine améliore par ailleurs la fabrication du [U]collagène[/U], un constituant essentiel de la matière osseuse[11]. [/LIST] Résultat : plus les femmes prennent de mélatonine, plus elles augmentent leur masse osseuse et diminuent leurs [U]risques de fracture[/U]. C’est ce qu’a prouvé une étude danoise[12] publiée dans le [I]Journal of Pineal Research[/I]. [LIST] [*][B]La mélatonine réduit[/B] [B]la tension artérielle[/B] nocturne, particulièrement entre 3h et 8h du matin quand le risque d’AVC est maximal[13]. [*][B][U]Contre le cancer[/U][/B], il a été prouvé que la mélatonine améliorait l’efficacité des traitements classiques et allégeait leurs effets indésirables.[14] La mélatonine stimule les défenses en cas de leucémie et de lymphomes[15], et elle réduit les risques de décès à court terme des malades atteints par les autres types de tumeurs[16]. [/LIST] Enfin il a été fermement établi que la mélatonine est un [B]excellent antidouleur[/B]. Elle est capable d’apaiser des patients terrassés par les douleurs de : [LIST] [*][B]La fibromyalgie[/B] [*][B]Le syndrome de l’intestin irritable[/B] [*][B]Les maux de dos[/B] [*][B]L’arthrite rhumatoïde[/B] [*][B]Les migraines ![/B] [/LIST] [/QUOTE]
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