Bonjour
@Belisama,
Alors par rapport à l'alimentation le fromage, le sucre et le chocolat c'est tout ce que j'aime
Je vais peut-être prendre un autre rendez-vous chez le neurologue il me conseillera peut-être de faire la même chose, après j'adore être connecté, sur l'ordinateur ou même jouer à la play, mais je pense que ça joue aussi il va falloir que je me calme sur la nourriture, et sur les écrans... Merci de tes conseils, j'aimerais bien essayer les huiles essentiels aussi mais ça se trouve ou? Je n'y connais vraiment rien à ces produits...
Salam,
Je rejoins Belissima sur les conseils alimentaires et les huiles essentielless (surtout menthe poivrée ... essaie tu verras c'est un soulagement de sentir l'odeur après lol) ,
Bizarrement on a presque tous le point commun de manger beaucoup de sucre et chocolat ... et également de manquer de fer ou de magnésium... donc tout ça c'est à surveiller... une alimentation équilibrée c'est la base.
Pareil que toi , rester devant l'écran un peu trop longtemps ...ça me provoque des crises,
parfois le simple fait de sauter un repas provoque une crise,
ou mâcher du chewing gum trop lontemps... lol
Même la lumière des néons dans les supérmarchés ....
Et puis parfois rien du tout.. ca vient juste comme ça..
En gros tout ce que ce tu as déterminé comme étant provocateur de migraine eh bien évites le !
Perso quand je fais bien attention à tout ça disons que j'ai moins souvent de migraine.. mais malheureusement ça ne les fait pas disparaître.
Egalement je te conseil aussi d'arrêter les médocs.... l'accoutumance est très mauvaise.. arrivé à un moment tu verras qu'ils ne feront plus effet et à ce moment là tu seras bien embarrassé ,
Parce que finir aux urgences à chaque fois car incapable de calmer ta crise tout seul, crois mois ça devient insupportable.
Moi j'ai complètement arrêté les traitements zomigoro, aspirine, codéine j'ai tout arrêté et je suis passé aux huiles essentielles,
au départ tu en baves à mort.... mais sincèrement après tu sens que tes crises diminues.
Bon courage à toi ! c'est un mal difficilement reconnu.