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[QUOTE="Jbelnarif, post: 15169549, member: 388542"] J'essaie de faire attention qd vient l'heure de la rupture du jeûne, je mange sereienement sans me gaver: dattes + lben ensuite ma salate, apres c'est briques farcies et un plat leger, puis un bol de harira..après je vais a la mosquée pr tarawih, et un peu de fruits avant de dormir et de l'eau.. Je varie aussi entre plat et brique(j'en mange pas ts les jrs)..mais dattes + lben c'est a chaque rupture.. Parfois on partage des moments de convivialités avec la famille (pas facile en semaine pck je taff et les nuits sont très courtes). [/QUOTE]
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