Mon post en vrac
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I mean , if I was so good in sex , why my ex husband didn’t do everything I wanted ?
I mean , even any works at home he didn’t do it
If I asked him to repare a thing , he said yes but he didn’t do anything
I mean , even any works at home he didn’t do it
If I asked him to repare a thing , he said yes but he didn’t do anything
M’y conclusion is « I’m not good as I look like « «
And I have to remember that
And I have to remember that
I don’t know uDo you think im good or not ?
But I know me
Ok my man didn’t went with other women , he stayed at home etc etc
But that’s all
Ok We broke some bed .., but ?
My dream 
Tell good words is important
And do goods things are too.
This is Pat in sponge bobMy dream
I’m waiting for a sign that will tell me that it is not good for me
Usually it’s happened
Usually it’s happened
The only good thing is that I’m not weak when I’m in front of him
He is more weak than I am ( really ?! ) that is an important thing …
It doesn’t like to be important but it is
He is more weak than I am ( really ?! ) that is an important thing …
It doesn’t like to be important but it is
I can’t believe in my own stories
Time to break 
Yes Jen peux plus lolTime to break
J’écoute de la musique gnawa et je vais manger
T'as fait un combat de boxe sur 14 rounds ou quoi...
…
Dernière édition:
Sbah el khir
Hier j’ai fait 30 squats bulgares et encore jsuis pas descendu bas
Aujourd’hui les douleurs dans le derrière ..,
Bref le pire c’est que ça vise vraiment que le boule
Il est temps de s’y mettre hein ?
Hier j’ai fait 30 squats bulgares et encore jsuis pas descendu bas
Aujourd’hui les douleurs dans le derrière ..,
Bref le pire c’est que ça vise vraiment que le boule
Il est temps de s’y mettre hein ?
Sur les réseaux je viens de voir que des femmes avaient le “ pregnancy nose”
Oh my god. , j’ai échappé à des trucs puree … ca c’était inconnu au bataillon
Oh my god. , j’ai échappé à des trucs puree … ca c’était inconnu au bataillon
Super …, j’ai encore malsbah el khir
ca doit bien tirer sur les ischio et fessier
Et surtout c’est pas aux cuisses c’est vraiment que les fessiers.
Le problème c’est que poser mon pied sur ma commode c’est bof …
Je cherche une autre idée qui ne prenne pas de place .
Je force pas sur la muscu des fessiers tout simplement parceque de base j’ai déjà toujours eu un fessier …
Mais a force de voir des vidéos de boules qui ressemblent à des boulets de canons , bon … ça motive lol
Il y’a aussi les cubes de muscu mais c’est cher … sinon un banc de muscu pliable mais il ne servira qu’à ça , c’est bof
Ou sinon il aurait fallut un autre step ( Jen ai deja un ) et ajouter des hauteurs sous le step
Ou sinon il aurait fallut un autre step ( Jen ai deja un ) et ajouter des hauteurs sous le step
Le problème est que si je prend un banc , autant en prendre un qui peut recevoir des haltères ..,
Ahhhh je m’enfonce
Et la on n’est plus dans le même budget et ni dans la même prise de place
Ahhhh je m’enfonce
Et la on n’est plus dans le même budget et ni dans la même prise de place
regarde sur lbc, tu peux ptet trouver ton bonheur et pr pas trop cher
Voila j’étais parti sur une boîte/banc 
Et pliable surtout
Sinon chez moi ce n’est plus viable
Les squats de bases sont assez gênants pour les genoux … mais les sqattsbulgare font vraiment du bien , ça cible les fessiers uniquement.
C’est presque “ agréable “
C’est presque “ agréable “
tu fais bien attention a bien écarter les pieds au niveau des épaules?
Les sqatts? Oui je les faits bien , c’est juste que je sent aussi les cuisses qui travaillent et j’ai d’autres exo pour les cuisses
Ca chauffe grave…. Et pourtant la je me repose
c'est que tu as bien travaillé le muscle
bois de l'eau, ca aide à la récup
Oui merci on essaye ….
Je dois prendre mon collagène en poudre aussi mais je sais jamais quand le casé dans ma journée
avce un petit nssnss, ca passe bien lol
Les jours commencent à se rallonger ..,
On sors bientôt de cette saison ..,
Je veux être à l’aise dans mes fringues ..
je veux être bien ferme et musclees
Et pouvoir mettre ses débardeur et mater mes épaules
Lol
On sors bientôt de cette saison ..,
Je veux être à l’aise dans mes fringues ..
je veux être bien ferme et musclees
Et pouvoir mettre ses débardeur et mater mes épaules
Lol
tu fais de la course a pied?