Menu
Accueil
Forums
Liste des forums
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Liste des forums
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Sport
Autres Sports
Musculation 2017
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="deadlift125, post: 15423911, member: 385650"] Si cela ne suffit pas il y a la méthode de la pré fatigue que j'ai souvent utilisée et qui est très efficace, du moins sur moi. En général on fait des séries de cross-over ( écartés à la poulie ) pour fatiguer les pecs dans l'optique que les pecs lors de la séance lâche avant les triceps... [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Sport
Autres Sports
Musculation 2017
Haut